Австралийские ученые после многолетних исследований определили самый полезный для человека фрукт, пишет "Взгляд".Самым
полезным фруктом в мире оказалось... обычное яблоко. Специалисты
рекомендуют ежедневно употреблять 2-3 чашки яблочного сока или съедать
2-4 яблока.
По словам специалистов,
яблоки оказывают благоприятное воздействие на человеческий организм
благодаря наличию мощных антиоксидантов. К тому же в яблоках содержится
наибольшее количество витаминов и полезных веществ, которые снижают
риск образования раковых опухолей и защищают организм от
сердечно-сосудистых заболеваний. Ученые также выяснили, что одно
яблоко содержит в полтора раза больше антиоксидантов, нежели их
содержится в трех апельсинах или восьми бананах. Еще раньше
американские ученые доказали, что регулярное употребление яблок и
яблочного сока предотвращает разрушение клеток мозга, приводящее к
потере памяти. obozrevatel.com
| 
