Существуют продукты, польза которых для здоровья человека не
меняется в зависимости от страны, где они производятся, и кулинарных
традиций. Список таких продуктов составило авторитетное издание. Журнал Forbes опубликовал рейтинг самых полезных продуктов в мире. Однако редакторы издания отметили, что все перечисленные продукты необходимо употреблять в сыром виде или подвергать минимальной термической обработке. Самые полезные для здоровья человека продукты: - мясо (источник жизненно необходимого белка), - лосось (борется с раком и сердечно-сосудистыми заболеваниями), - молоко (источник кальция), - яйца (источник протеинов), - ягоды, орехи, бобовые, лук, чеснок (залог долголетия), - капуста (источник минеральных веществ), - яблоко (источников витаминов), - гранатовый сок (борется с раком, понижает давление, повышает либидо), - зеленый чай (нормализует давление, защищает от большого количества заболеваний). Когда эти продукты выращены в естественной среде, они более полезны, чем культивированные в искусственных условиях. obozrevatel.com по материалам Passion.ru.
|